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清明过后不宜再“春捂”

2019-04-29 11:04:03 来源:三明日报  责任编辑:林张清   我来说两句
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●魏春平

清明节后,不宜再“春捂”了。

春季是气候中冷暖交替、气温多变的时节,所以自古就有“春捂秋冻”之说,这是我国传统医学总结出来的养生之道。春日里,由于冬天的“惯性”所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化,否则,容易发生呼吸道感染等疾病。但“春捂”须有一定限度,如果还如冬天般里三层外三层,就会超过身体的耐热限度,春季空气湿度较大,如果“捂”过了头,还容易招惹“春火”。

清明是一个节点,过了清明就不宜再进行“春捂”,特别是对于新陈代谢比较快的人,如果还进行过度的“春捂”只会引发“春火”。春季人体肝气当令,整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发,如果体内蓄积的阳气过多,会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙龈等出血。所以,清明过后,应根据天气变化及时增减衣物,而不应该再用“春捂”。

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