地震来时如何应急避险

●李 敏

地震就像刮风下雨一样，是一种自然现象，全球每年平均要发生500万次地震，但绝大多数我们感觉不到。地震的发生不可避免，但地震灾害则可以通过全社会的共同努力来减轻。许多震例说明，地震造成的灾害很大程度上取决于人为因素——社会防震减灾意识和能力。今天，我们就一起行动起来，学习防震减灾知识，减轻身边的灾害风险。

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，及时采取自救行为，常能获救或避免死亡，那么我们该如何去做呢？

1.关闭闸门：地震发生时，应该迅速关闭家中的用电设施来降低灾害风险，关闭明火、电闸。

2.保护头部：头部是人体最重要的部位，如果有坠落物直接击砸到头部，会给人的生命安全带来致命的危险，因此，保护头部是保证生命安全的最重要措施。地震避险时，应迅速降低身体重心，躲在桌子下并抓紧桌腿，并准备与桌子一起移动。如无法躲入桌下，则可用枕头、坐垫、书包、甚至脸盆等顺手可得的物品来保护头部，如果实在没有其他顺手的物品可用，那就用双手抱着头部进行保护和躲避。如无庇护物，则应迅速贴紧内墙蹲伏，并用手臂护住脑袋和脖颈，注意躲开外墙、窗户、悬挂物、镜子、高大家具、大家电、装有玻璃和重物的吊柜等。

3.地震时什么地方比较安全?

破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏一般只有十几秒到几十秒，在这短短的时间内千万不能惊慌，应根据所处环境迅速做出正确的抉择。当感觉到地震时，第一时间确知去哪儿躲避非常重要。室内安全点是坚固的家具下面，例如，坚固的书桌或其他硬质桌子之下。小开间的房间，如卫生间和厨房也是相对安全的地方，但卫生间和厨房相比较，卫生间更好，因为卫生间一般有水，而厨房里有煤气，易产生危险。紧贴内部承重墙的地方也较安全。

4.地震时哪些地方比较危险?

地震时室内比较危险的区域有：窗户边、阳台上、楼梯间、悬挂物件下、玻璃隔断旁边、镜子旁、壁炉旁以及较高的未固定家具旁边。还有楼房的外墙处也比较危险。地震时，室外有些地方也是比较危险的，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车、玻璃幕墙等有危险物或高耸悬挂物附近就不宜停留。其他危险场所还有：高楼旁、狭窄街道内，危旧房屋、危墙、高门脸旁边等，还有危险品仓库、化工厂、储油储气设施、物料堆放处附近等。所以，即使在室外，地震时也要注意避开这些危险地方。

5.震时是跑还是躲?

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避险较好的方法。发生破坏性地震时，建筑物粉碎性或千层饼似的垮塌的可能性很小，大地震时类似的垮塌建筑物也是少数，绝大多数情况是建筑物不倒，但有破坏或破坏严重，在这种情况下，坠落的建筑构件以及装修附属物对人员构成最大的威胁。震时如果四处逃跑，没有任何保护，反倒将自己处于极危险的情境之中；而躲在庇护物下，安全性就大大提高。

6.平房如何避险?

在平房的人，如室外空旷安全，且人员离门口较近，则应尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带；否则，应充分利用时间，迅速躲在桌下、床下，抓紧桌（床）腿，以防剧烈震动下桌子或床移位，从而使躲避在下面的人失去庇护。或头顶枕头、沙发靠垫或安全帽等能保护头部的物品，紧挨墙根和坚固家具旁，蹲在地上，保护头、胸等要害部位，闭目，用鼻子呼吸，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。(上)