红土地上的骑行者

●三明日报宁化记者站雷露微 范日樑

“来了，我们正商量协会元旦骑行计划呢，打算去治平鸡公岽露营跨年。”12月13日，记者走进宁化自行车协会根据地时，会长范永生和协会会员们正在计划着他们的元旦体育运动项目。

几年前自行车运动爱好者范永生、褚景林、钟建斌等人一起发起组织成立了宁化自行车协会。5年来，从开始的十几个人，到现在170余名会员，队伍渐渐扩大。他们当中有教师、工人、农民、退休干部……骑行让他们相聚、相识，收获友谊、健康和一路风景。

周海雄是在2016年加入协会的，工作繁忙的他，一有时间，就会和大家一起到周边骑行、露营。他说，骑行是推起车子说走就走的潇洒，简单的两个轮子，一群人浩浩荡荡向前，释放的是生活和工作上的压力。在湖村上班的他，只要天气允许，就骑车来回城区，30余公里的路程且爬坡路段居多。

“第一次骑行的时候，没掌握骑行技巧，边骑边休息，还是蹬得腿疼，到达湖村的时候，真是人和车一起倒地。”周海雄微微一笑，坚持骑行2年后，现在骑行上班是轻松加愉快。

和周海雄不太一样，今年67岁的会员邹荣昌热爱自行车运动，更多的是为了锻炼身体。有着6年骑行车龄的他，容光焕发、精神矍铄，一点也看不出老人模样。

更值得一提的是，在2015年，邹荣昌还和协会其他14名会员一起参加了长途越野挑战赛，从沙县出发，途径顺昌、将乐，终点为泰宁大金湖。“当时天气还极不好，出发时下着小雨，路上还时不时的下大雨，挑战中，途中没有指路牌，也没有指路服务的志愿者，而且没在规定的时间到达驿站的话，就相当于挑战失败。”范永生回忆，当时比较担心的就是老邹，毕竟年纪相对较大，怕体力不支，坚持不下来。

“200公里，对我而言，很考验体力和耐力，途中又下雨，加剧了骑行难度，中途也想着放弃，还好队友们不断给我加油鼓励，最终顺利到达终点，完成挑战。”邹荣昌说。

为此，会员江正根特地为邹荣昌买了一个水晶相框，用来存放挑战证书。时间在不断向前，他们的车轮也在滚滚向前。为了更好地记录车轮下的印记，江正根还开通了微信公众号“江山如画”记录骑行大家族行驶过的路、看过的风景，和亲戚朋友一起分享这份乐趣。

骑行最重要的是安全，每次出门，大家都会一起调试自行车，检查好装备，安排领队在前方指引方向，控制速度，同时也有队员在队尾压阵，保证一个不落。

骑行不仅是体力和毅力的考验，技巧也是一大要点。范永生介绍，比如，骑行弯道时，要注意身体和车子保持在一条直线上，向里倾斜，以克服离心力，同时要控制好身体与地面之间的倾斜角度和通过的速度，不然就容易滑倒。

协会每年都有年轻新鲜的血液注入，这让范永生、储景林等协会创建者感到开心。而宁化连续3年举办了全国的山地自行车大赛，让这项运动走入更多市民视野中。