建宁百岁老人的“练摊”生活

每天的账每天算

儿媳（左）帮忙挑货筐

三明日报建宁记者站 曾程 陈晓星文/图

在闽江源头建宁，有这么一位老人，能写一手好字，做得漂亮的针线活，平时闲不住，总会到街头卖些针头线脑、鞋垫纽扣等生活小物件。

她，就是今年已经100岁的范莲薰老人。

眼下，上街练摊，已成为这位老人生活中不可或缺的一部分。“街上，人多，热闹，我喜欢这种感觉。”说起上街练摊，老人乐得合不拢嘴。

百岁高龄，为啥练摊？

早春，寒风凛冽，记者在县利民眼镜店外的一角，发现了这位百岁爱练摊的老人。

“在这里练摊是为了健康，如今生活好了，吃喝不愁，摆摊不在乎生意好坏，可以和过往顾客聊聊天，防止老年痴呆，动手动脑，身心健康快乐。”范莲薰告诉记者，练摊回去后，自己还会把当天的收入算一算。

老人有个小账本，每天的收入都会记上一笔，遇上别人有难处她就从积蓄里拿出一些帮忙。

范莲薰老人膝下有一儿两女，五代同堂，家庭和睦。如今，主要由她的儿媳宁李洁负责她的起居饮食。“每天早上，我们都会帮她把这些生活小物件挑到利民眼镜店门口，中午挑回去吃过饭后，再帮她挑过来，下午四点再来收一次摊，很有规律。”宁李洁说，婆婆年纪这么大了，身体虽然很硬朗，但是这种重一点的体力活还是由她帮忙。

通过进一步与老人的儿媳详谈，记者了解到，范莲薰老人除了平时有练摊的习惯外，在饮食、睡眠、心态上的习惯也非常好。

不挑食，作息有规律

范莲薰对饭菜没什么忌口，不暴饮暴食，不喝酒，不下馆子，不利于健康的东西绝对不吃，日常儿媳煮什么就吃什么。

老人的饮食很有规律，胃口很好，平日里，蔬菜、肉类等，她都吃，只是现在年纪大了，牙口不好了，在做饭的时候，宁李洁都要特别注意，把饭和肉炖得烂一点，方便老人家入口。

采访中，当说道老人的长寿秘诀是什么的时候，范莲薰老人慢悠悠地说：“我不懂什么养生不养生的，只知道要什么都吃，什么都不多吃。这样就不会缺少各种营养了。”

老人的睡眠、休息特别有规律，按时起床，不用人叫。“每天都是8点准时上床，再冷的天都不用电热毯，冬天早上8点钟就起床了，天热的时候，更早，6点多就起来了。”范莲薰笑着说，夏天自己还有午休的习惯，休息好了练摊的时候更有精神。

不练摊的时候，老人也会在家看看电视。“我喜欢看电视，但是不长看，因为电视看久了容易打瞌睡，家人不在的时候，怕看电视的时候睡着了，容易摔倒。”范莲薰一边学着看电视打瞌睡的样子，一边笑着和记者说道。

练摊收入来助人

“年轻的时候，她这个人就非常热心，对我非常好，总是帮助我。”邻居王翠秀说。

2002年，建宁县遭受百年不遇的洪灾，看到前来救灾的子弟兵一身泥一身汗水地清理淤泥、垃圾，范莲薰老人挑灯夜战，为子弟兵赶制了60双鞋垫。2008年建宁县遭遇冰灾，老人给抗冰救灾的子弟兵送去她亲手缝制的10双布鞋、50双鞋垫。2011年，老人在女儿的陪伴下，来到县关工委，为10名贫困大学生捐款1万元，这是她长年累月练摊攒下来的辛苦钱。其实，范莲薰老人没有退休金，现在，她每月享受政府300元高龄补贴。

也许，这就是老人的长寿秘诀：爱动不乱动、爱吃不乱吃、爱看但不痴迷，凡事掌握度，拥有和睦的家庭，健康的兴趣爱好……

如今，范莲薰老人虽然有些眼花耳背，但思维依然清晰敏捷，说起练摊的事，她常常笑得合不扰嘴。