警惕“春困”这个“马路杀手”

对于司机朋友来说，春困可是个无形且难以控制的“马路杀手”！坐在暖烘烘的驾驶室里把着温暖的方向盘，看着沿途美景是不是也觉得大脑一阵眩晕，眼皮子随之开始打架了？那么春季行车，如何才能防止“犯困”呢？

交警部门提醒：

1.勿饱食。开车之前不要吃太多东西只需保证七八分饱就足够了。假如你吃得过多就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这样一来，大脑供血不足开车就容易感到没精神，有疲劳感。

2.勿疲劳。尤其是长途司机往往一跑就是七八个小时甚至更久，最好能每隔两三个小时就停车休息一下，等待体力恢复再上路。

3.勿吸烟。有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁，是提神的利器。殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时，吸烟后反而会比之前更无精打采。并且香烟产生的烟雾也会刺激眼睛流泪，从而影响驾驶员的视线。另外，驾车时吸烟是违法的。

4.嚼薄荷。薄荷气味清新，能够使人神清气爽、精神振奋。在开车的时候可以含粒薄荷口味的糖果，或是嚼一粒薄荷味的口香糖。同样，也可以用咖啡、浓茶来提神。

（三明日报记者 苏莉）