三明城市绿道一期竣工 元旦开展万人健步走活动

三明市区周边一重山上的绿道。

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市区城市绿道工程开建以来，成为市民关注的一大热点。在工程建设过程中，不少市民一睹为快，抢先体验城市的绿色。市农业局的高级农艺师邓彩清就是一位绿道的爱好者。经常傍晚下班时呼朋唤友，一起走一段绿道再回家。她说，一个星期至少走3次绿道。

市区江滨河边有“绿道”，麒麟山上也有“绿道”。这里讲的城市绿道，指的是三明市区周边一重山上的绿道。

告诉大家一个好消息：2015年元旦，市区城市绿道一期工程竣工啦！

城市绿道的建成可实现三明中心城市总体规划“川”字型布局，在城市东部打造生态三明。

城市绿道于2012年7月提出，9月立项，2013年3月动工。从梅列区洋溪起至三元区荆东止，沿海拔300米高程依山就势建设绿道约40公里，将仙人谷国家森林公园、妙元山郊野公园和三元国家森林公园串联起来。

绿道一期工程4.5公里，从畔岭到仙人谷。畔岭，即从三明纺织厂上山，沿虎头路前行1.38公里就可看到一个绿道的起点。

为庆祝三明城市绿道一期工程竣工，市总工会、梅列区政府、三元区政府、团市委、市林业局、三明日报社将组织开展以“幸福三明生态美、城市绿道邀你行”为主题的万人健步走城市绿道活动。18-65岁，身体健康的市民均可报名参加。活动时间为2015年元旦8：30-11：30。集合出发地点为三明职业技术学院操场。具体活动内容为：9：00举行庆新年万人健步走绿道启动仪式。9：16从三明职业技术学院操场出发，经仙人谷国家森林公园入口──竹贤桥──鹊桥——麒麟桥——澄心亭——牧云桥——邀月廊——紫莲桥——道南亭──仁弘桥──畔岭驿站。

桥和亭台向社会各界征求命名。邢保兴/图

水景·夜景·文化和标识系统同建设

目前，城市绿道现已基本建成畔岭至文笔山绿道全长17公里（其中栈桥2.26公里、辅线3公里），沿线建有畔岭、仙谷、妙元、文笔、莲泉5个驿站，3个停车场，13座观景亭，13个观景平台，13个公厕和若干休息点，以及给排水、照明、广播、视频监控等配套服务设施。绿道路面采用彩色沥青、防腐木地板、透水混凝土等多种新材料铺设，沿线设有16个出入口与市区主干道相连接，十分方便市民进出绿道。

三明城市绿道建设实现了群策群力：桥和亭台向社会各界征求命名，各县（市）分别布景一段，每个县（市）都把特产种到绿道周边，向市民展示，让市民就近观赏各地的特产，了解三明的乡土风情。

各县（市）都很重视三明城市绿道的建设。尤溪还专门请书法家题写“中国绿竹之乡”“中国金柑之乡”，刻在绿道周边。

绿道建设做到了乔灌地被合理搭配、绿色香相协调，水景、夜景、文化和标识系统同步建设，将绿道建设成为生态健康步道、生物多样性廊道、旅游景观通道和森林文化走廊。

三明城市绿道的建成使用，三明不仅多了一张城市名片，增添了一道亮丽风景，更是为市民营建了一个运动健身、休闲娱乐、科普教育的好场所。

11月1日，一群市民在绿道休闲时跳起《小苹果》。 （陈光基 郑丽萍/图）

共同呵护绿道文明

三明城市绿道的建设受到大多数市民的欢迎。但也有一些不文明的市民。11月9日，记者体验绿道时，听到一些不文明的话语，看到一些不文明的景象：有的人准备把绿道周边种植的小径竹砍回家做晒衣杆，有的准备把绿道周围种的一些花卉挖回家。周六上山时干干净净，周日上山，绿道休闲处部分椅桌上堆着垃圾。这一方面说明没有清理，另一方面也说明游客的公共卫生意识不强。

部分市民的文明素质有待的提高。笔者把部分不文明现象向市林业局反映后，负责人说：“今后，建设方和管理方将采取措施，保护绿道。”目前，市林业局制定了几条绿道开放的管理措施：“禁止野外用火；禁止机动车、自行车、滑板车进入；禁止攀越护栏，禁止采摘。”

另外，准备组织300人的志愿者，到绿道进行文明劝导和环境整洁。城市绿道目前环境卫生由绿道办负责。验收后城市绿道由住建局负责管理。

尤溪县专门请书法家题字，刻石立在三明城市绿道周边。（陈光基 郑丽萍/图）

市民理想的休憩乐园

懒的极致是什么？懒死了。别以为这只是段子中的笑话，这是实实在在的存在。

在11月29日召开的中国慢性病大会上，美国南卡罗莱纳州大学运动科学系教授、美国“运动是良医”项目组专家史蒂文·布莱尔强调，如今运动不足给人体带来的危害已经超过了吸烟，甚至全球每年有数百万人因运动不足而死亡。

无独有偶。国家过敏体质监测中心发布的“2014年6-69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查结果”表明，达到优秀等级的为13.8%；而城乡居民的超重、肥胖率分别为33.6%和11.9%。

布莱尔教授为3个不同年龄段的人群设定了运动指导，其中：18至64岁的成年人每周至少150分钟中等强度有氧身体活动，或每周至少75分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。

三明城市绿道的建设，为三明市民增添了一处免费的健身场所。

目前，从三明纺织厂、市林业局、市图书馆、列东派出所、三明职业学院路口都可登上绿道一期。负责绿道施工的市林业局副局长陈美高推荐市民从目前的市图书馆路口上绿道，因为这条路最平，而且500米就可到绿道。

对于喜爱绿道的市民来说，还有一个更好的消息等着你：长度是一期工程2.67倍的三明城市绿道二期也快要竣工啦。

城市绿道二期是从仙人谷到文笔山，总长10.65公里。目前只剩余一座伊人桥还在施工中。伊人桥索桥总共有13跨，每跨13米，共169米，加上引桥60米。二期准备2015年春节前通行。

拟建设的三期工程是畔岭到贵溪洋，总长度1.75公里。

水景、夜景、文化和标识系统同步建设。邢保兴/图