“快热天”!切记防暑

环卫工人黄秀琴

芙蓉路口忙碌的老孙

三钢轧钢车间工人

●三明日报记者 卢素平 文/图

这两天，三明各地罕见高温。

“来三明20多年，从没遇到这时候就这么热的天气，接下来几个月不懂怎么熬了?”5月16日，在三元区芙蓉新村入口，四川籍工人老孙正忙着固定沥青路边的水沟盖板，身上的T恤湿了一半。

“我们夏天接单很多，高温天气骑车送外卖，感觉自己像‘铁板烧’。”“饿了吗”平台的骑手小庄用力甩了甩手臂上湿哒哒的汗水，不忘自嘲。

高温破了历史纪录

虽然刚入夏，但这几天行走在阳光下，确实有种“铁板烤肉”的感觉。记者从市气象局了解到，5月16日，我市各地高温纷纷“爆表”。其中，三明市区当天最高温度为38.4℃，比1963年5月21日出现的高温38.2℃还高，打破了历史纪录。同时“破纪录”的还有沙县、将乐、宁化、明溪和建宁等县。

“轧钢车间的温度一般比室外高2至3℃，昨天车间内达到40℃以上，在里头走一圈都满头大汗。”5月17日，三钢轧钢车间的工段长郭建腾说，这两天工人们一忙碌就“湿身”，听说已经有人中暑了。

市气象局相关负责人说，根据气象图显示，接下来几天我市各地将持续高温天气。“由于目前副热带高压势力很强，所以这几天天气异常炎热，这属于阶段性的。”负责人表示，目前无法推测今年整个夏季是否较往年炎热。但基本可以肯定，5月20日后，我市将迎来降雨，气温会有所回落，预计在30℃左右。

专家支招防中暑

“下午2点到5点正好是上班时间，空气都是热的，就像大家说的‘蒸桑拿’，怎么喝水都觉得渴，感觉自己要中暑了。”环卫工人黄秀琴正在三元区大地影院附近清扫路面，头顶炎炎烈日。

面对突然来袭的高温天气，户外工作者如何应对？

市中西结合医院急诊科副主任汤期辉说，中午11点到下午3点左右地表温度高，户外工作者除了带上遮阳帽，穿上透气长衫遮蔽紫外线外，还得多补充水分。同时，最好带上藿香正气水、清凉油等药品，以备不时之需。

针对在高温环境工作的车间工人，汤期辉建议，除了多补充水分以外，工作期间每隔一小时，可以用凉水冲洗手臂，以降低血液温度。但切忌用凉水冲头，同时谨记少喝冷饮。

“如果出现中暑症状，必须立即将患者转移到阴凉地，并用冷毛巾、酒精或高度白酒降温。同时，迅速为患者适量补充富含电解质的饮料或糖盐水。”汤期辉支招，一旦出现昏迷症状，可掐患者鼻唇之间的人中穴位，或按压其拇指和食指间的阖谷穴位急救，并立即拨打120送往医院。

汤期辉提醒，高温工作者要在生活作息和饮食上“下功夫”，切记不熬夜，保持饮食清淡，平时应多喝金银花茶、菊花茶、绿豆汤等清热解毒的饮品来预防中暑。