陈子玲：用爱抚慰心灵

汶川地震发生后，陈子玲（左三）在四川都江堰北外学校开展心理援助。

到部队开展心理辅导、心理咨询。

三明日报记者周志鸿 实习生 黄晓慧

走进列东天鸿大厦陈子玲心理咨询工作室，武警三明市森林支队官兵送的一面“服务官兵、健康卫士”的锦旗，格外醒目。

整面墙的沙盘游戏玩偶，用来心理疗愈的沙盘、催眠躺椅，陈子玲就在这里倾听人们的困惑和苦恼，打开了心灵健康的大门。十多年来，作为一名志愿者，她还走进社区、部队、机关、学校，传播心理健康理念，为青年创业提振信心，为青少年绽放青春风采加油鼓劲，为社会提供公益志愿服务达三千小时。

7月25日，团省委、省教育厅等十四个单位联合评选出“福建省十大杰出青年创业导师奖”，陈子玲荣膺该奖。

陈子玲的家庭是一个幸福家庭，丈夫陈光兴是我市知名律师。儿子陈睿博士是中科院昆虫学家（参见本报8月3日B1《寻找一亿年前的古生命》）。7月18日，这个家庭被授予“2015-2017年度省级文明家庭”。

她是三明第一批心理咨询师之一

陈子玲出生在一个知识分子家庭，早年随父母辗转多地，从浙江到福州，再到漳州，最终落脚明溪。

1976年，她从明溪一中毕业后，下乡插队。国家恢复高考，她拿出父亲压箱底的书本刻苦备考，以优异成绩考上了漳州卫校。毕业后分配到三明市第三医院，她勤奋工作，成为医院技术骨干。

“那时每天与生死接触，对心灵的冲击太大了。”为克服心理的恐惧，她开始接触与心理学相关的书籍。后来，有了儿子，为给孩子更好的成长环境，她选择到列西小学担任校医。

在学校，陈子玲从事青春期健康教育，也是第一个涉及青春性教育的老师。给六年级学生上课时，发现很多孩子已进入变声期，急需青春保健知识。她从医院借来人体解剖图，骨骼、骨盆模具，将解剖、生理学知识带进课堂，让孩子们正确认识自己，健康快乐地度过青春期。她上课生动幽默，每周6节课，每次上课教室里都响起热情的掌声。

2002年，教育部开始关注中小学生心理健康问题，陈子玲负责学校心理健康教育，但感到专业知识不足，急需充电。2004年全国开始心理咨询师试点考试，暑假，她在丈夫和儿子的支持和鼓励下，报名上福建医科大学心理咨询师培训班。她很用心，带了小录音机，上课边听边录，下课逐字记录到深夜；为弥补教材知识点不足，还买了大量大学心理学专业书籍自学。整整一个月她夜以继日读书，录音带录了20多盘，笔记写了8本。当年心理咨询师通过率不到20%，半年后，陈子玲顺利通过国家统一考试，成为我市第一批心理咨询师。

从事小学生健康教育30多年，她阅读大量中外心理学书籍，编写了四万多字关于青春前期生理、心理健康的《青春的脚步》一书，成为学校五六年级学生的校本课程。她撰写的涉及情绪管理的儿童绘本《魔法箱奇遇》丛书近期将由福建省少儿出版社编辑出版发行。她还自学英语、日语、哲学、文学等专业，通过本科法律专业自学考试。不断充电，她的阅历更加丰富。

“四川·福建，我们在一起”

“汶川地震十年祭，马踏飞燕下的四川乡亲们你们好吗？阳光心理学校的孩子们你们好吗？当年一起奋战在第一线的战友们你们好吗？”今年5月12日，汶川地震十周年，陈子玲在朋友圈发了一组图片纪念这个特殊的日子。

十年前，汶川地震，举国震恸。福建省心理援助服务队抵达四川都江堰市，灾区“满目疮痍”，国家二级心理咨询师陈子玲与15名队友作为第三批志愿者立即投入心理援助工作。10天举办心理健康辅导讲座十余场数千人次，进行个案心理治疗41例，并为阳光心理学校132名青少年开展心理康复课程……

“在灾区，所有的语言都是苍白的。”陈子玲介绍，最好的治疗就是“共情”，听灾民诉说，陪灾民一起流泪，让他们把压抑内心的情绪宣泄出来，“我们在一起，福建四川我们在一起，你们的悲伤我们感同身受。”这是当时志愿者们说得最多的一句话。在心理专家的引导下，灾区帐篷里传出孩子们天真的笑声……

陈子玲与队友们在地震灾区开展心理援助行动的感人故事被写进《大爱书写青春》一书，她被团中央、团省委授予“抗震救灾优秀志愿者”。救援归来，她如同经历一次洗礼，更加珍视生命，更加用心地投入心理健康教育。

都江堰北外学校两个孩子失去了母亲。陈子玲成了他们的“心理妈妈”，多年来她坚持给孩子们寄生日礼物，交流化解生活困惑，引导他们走出了心灵的阴霾。

“陈老师，感恩有你”

“陈老师，感恩有你，让我获得重生。”前不久，陈子玲收到小云（化名）发来的微信——小云找到了真爱，马上要当妈妈了，生活很幸福。

小云，是陈子玲从二十层楼顶边缘拉回来的女孩。因为感情受挫，她多次轻生，家人带她找陈子玲求助。在陈子玲多番开导下，小云似乎渐渐好转了，可想不到情况急转直下。一天晚上，陈子玲正在加班，接到小云的电话，“陈老师，我现在在二十楼顶上，打这个电话我只想跟您做个告别。”

陈子玲迅速反应过来：“你拿着电话不要挂，我马上过去。”小云拒绝，陈子玲并不慌张，而是放轻语气说：“就凭着我们的交情，就算你要跳，也要先见我一面吧。”小云答应了。

陈子玲赶到那楼顶，保安已吓得手足无措。凭着丰富的生命危机干预专业经验，她立即对小云说：“我赶到了，看在我的份上，你就过来跟我一起。”小云看到这熟悉的身影，放松了警戒，陈子玲立即与保安一起从楼沿上抱下了小云，小云趴在陈子玲的身上大哭了很久。几经开导，小云终于对生活重新燃起了希望。

这样的现场干预救人，陈子玲做过很多次。

“生活节奏加快，常有年轻人因心理压力自残自虐，危机干预是运用专业的心理干预手段，帮助他人，处理迫在眉睫的问题，恢复心理平衡，安全度过危机。”陈子玲介绍。

每年5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。

希望24生命教育与危机干预热线（简称“LCI中心”）由著名心理学家林昆辉发起，是全国唯一一条覆盖全国大部分省市的公益热线。去年5月25日，“400-161-9995”福建希望24生命教育与危机干预热线在我市开通，作为福建省心理咨询与健康教育研究会副会长，陈子玲成立生命教育工作委员会，为心理咨询师团体开展自我成长及督导活动，在全省招募30多位志愿者做义务接线员，共同为社会公众提供免费公益生命危机干预专线服务；与学校志愿者合作开展生命教育活动，把关爱送进校园、社区、企业。

部队官兵的知心人

今年2月，武警部队三明市森林支队分别给市委文明办、团市委寄了一封感谢信，感谢陈子玲率助手胡音帮助支队顺利解除战士突发的心理困局。

心理健康是官兵完成急难险重任务和日常教育训练的前提。2008年支队组建后，就特别重视官兵的心理健康，聘请陈子玲担任心理顾问，每年每季度定期下部队，特殊情况随时到场，为部队官兵进行心理健康检查，开展知识讲座、行为训练、辅导、咨询、危机干预等一系列心理工作，为部队培训心理骨干，引导官兵提高心理健康素质。

做心理顾问，陈子玲一做就是十年，成了官兵们的知心人、不穿军装的军营“老兵”。遇到心理困惑，官兵们都会想到她，只要是来自军营的求助，陈子玲都第一时间处理，直到求助者打开心结。许多干部战士转业退伍后，还常常给她打电话、发微信。

十多年来，陈子玲为部队开展心理服务，足迹涵盖消防、武警等三明驻军部队及东海舰队三明舰等，成为军营里无人不识的“陈老师”。而她却很少提起这些。她说：“作为心理工作者，我尽自己绵薄之力，让身边更多的人健康快乐。”