一路任骑行 骑友有故事

“这段时间骑行帮了大忙，一趟1个多小时的骑行，一路空气清新，景色宜人，感觉很不错。”家住尤溪县城关镇的中学老师佳音说，她是一名骑行爱好者。疫情防控期间，由于乡镇班车未全部恢复通车，可是又要回校处理工作，她选择用骑行方式往返城关镇与坂面镇工作单位之间，不仅解决了出行难题，还收获了骑行的快乐。

在尤溪，随着绿色出行理念深入人心，如今像佳音这样的骑行爱好者越来越多。他们身穿炫彩骑行服，穿梭在城乡道路中，通过骑游的方式，健身锻炼。

骑行爱好者相聚

“刚开始是三五好友一起骑。”尤溪山地车协会上一任负责人方老师说，2009年5月，在骑友提议下她牵头成立尤溪县山地车协会，骑友们有了沟通交流的平台。

2015年后，苏永光成为尤溪县山地车协会负责人。苏永光自2014年接触骑行后，就彻底爱上了这一户外运动。他说：“我平时经营茶叶生意，但是空闲时间一定留给骑行，这个运动很能释放压力。”

协会时常在骑友微信群中发布骑行活动计划，“县里的乡镇我们全骑遍了，也常组织到周边县市骑行，比如，莆田、南平、沙县、永安等。”苏永光说。

每次骑行都是以骑会友的聚会。“我们常常绕着乡镇小道骑。小道空气清新，还有令人惊喜的美景，在美景处流连，身心得到完全放松。”苏永光说，一路上大家和许久不见的朋友聊聊，还能认识不少新朋友，生活充满欢乐。

“除了玩得开心，也要保证安全，每次出行都要做好队伍看顾工作。”苏永光说，在骑行过程中，领队、收队和穿梭在队伍中的巡视人员必不可少；一些体力强度大的路线，还会配备一部后勤车，备好补给品和药品；更有不少热心的骑友，在有新骑友加入时，彼此相互传授技巧，互相照顾。苏永光是队里的修车好手，遇到漏气、吊链等小问题大家都会找他帮忙修理。

“骑行让全身肌肉都得到锻炼，还能增强心肺功能，提高睡眠质量，是一项很好的有氧运动。”苏永光也提醒骑行爱好者，任何运动都不能过度，量力而行、循序渐进才是最好的运动方式。

目前，尤溪县山地车协会有成员200多人，主要来自城关、洋中、西滨等乡镇。随着骑行运动的兴起，在其他乡镇，也涌现出一批骑行爱好者。他们自发组成俱乐部，大家以车会友，有骑行活动时，各个小团体常常一起行动。

用车轮丈量大地

在联合镇党办工作的罗立翔，今年26岁，但他已有10年骑龄。

“读高一时，一次学长带我骑行后便爱上了自行车运动。”罗立翔说，“当时高中课业压力大，户外运动能放松身心。我还带动同学一起骑，高中3年我们骑遍了县里所有乡镇。”

罗立翔考上大学，就读于哈尔滨远东理工学院，热衷骑行的他，加入了学校的车协，并积极参加各种骑行活动。

2017年劳动节期间，从哈尔滨骑行到长春260公里的行程，是罗立翔独自骑过的最长路线。“原本3天的路程被我压缩在1天完成，一路走的还是路面不平的老国道。从早上6时骑到夜里12时30分，体力消耗非常大，后来是坐火车回来的。”罗立翔笑着说，当时太年轻了，这次骑行后才明白，骑行要量力而行。特别要对自身身体素质进行一个综合评估，这是确保行程安全的关键。

2018年，罗立翔参加“骑闯天路”资格赛黑龙江站比赛，比赛场地设在尚志市的亚布力镇。6月份的比赛，当时天气又闷又热，168.8公里的路程，罗立翔骑了9个半小时。“那次腿被晒伤还抽筋了，回来在宿舍休息了两天，但一路景致很美，很难忘。”他说。除此之外，在黑龙江求学过程中，罗立翔的车轮更是骑过那里的大小乡镇，骑行丰富了他的大学生活。

毕业回到家乡工作后，只要天气好，罗立翔就常常选择从城关镇的家骑到38公里外的联合镇上班。罗立翔说：“虽然骑行需要1个半小时，比开车慢，但我很享受这种感觉。”

一次在团结镇试骑新车时，罗立翔偶遇县自行车协会的车队，他被热情邀请加入。“原来在尤溪有这么多喜欢骑行的伙伴，跟着他们能一起骑去更多的地方。”罗立翔笑着说。

骑行快乐了时光

在尤溪骑行爱好者中，有一支平均年龄60多岁的队伍。他们组成了“自尤行夕阳红”骑行队，目前有队员50多人。

“刚退休时，心里会有一种失落感，骑行让大家找到了‘家’，还交到了新朋友。”老潘是“自尤行夕阳红”骑行队前任队长，他谈起骑行时充满了激情。

老潘喜欢上骑行源于2010年一位老友的介绍。好友告诉他，最近喜欢上了骑行，经常骑到周边走走看看，这个运动比起在麻将馆打麻将、抽烟更有趣，还有利于身心健康。心动之下，老潘跟着好友开始了骑行。

“几次下来我彻底喜欢上了这个运动，一直坚持到现在。”老潘说，自从参与骑行运动后，他不抽烟了，连一些不健康的生活习惯也改了。虽然现在需要帮助照看外孙，骑车时间变少，但有空回尤溪，他就会加入到老友们的骑行活动中。

“我们队伍中70多岁的队员就有5人。除了雨天，每周都要骑上4趟左右。”今年62岁的罗肇禄是“自尤行夕阳红”骑行队的现任队长。他在工作期间就接触骑行，从教师岗位退休后，把更多时间投入到这项爱好中。

“自尤行夕阳红”骑行队更多地按队员的身体状况安排行程。每次骑行20公里，时长在2个小时左右，大多骑行在周边乡镇的村道上。有时县里山地车协会组织骑行活动，运动量适合的大家也会积极参与。

“对于我们来说不追求运动量，只希望得到一定锻炼的同时，能享受和老友相处的时光。”罗肇禄说，每次骑行都能吸引10多名队员参加。当看到宜人的风景时，队伍就会停下来，大家散步、聊天、拍照，还会录制小视频和朋友家人分享快乐。

骑行还让不少队员有了意外收获。“原来我有关节炎，一到阴雨天膝盖就会隐隐作痛，骑车之后改善很多。”罗肇禄笑道，骑行让生活变得欢乐，还让身体更健康了。

（三明日报尤溪记者站 陈杰 罗姮 文/图）