三明：“县长当导游直播带货”活动21日启动 清流豆腐皮免费送

清流嵩溪豆腐皮。清流县文化馆 供图

东南网6月17日讯（本网记者 肖晓敏 通讯员 陈汝辉）三明清流县嵩溪镇，素有“豆腐皮之乡”美称。2009年，嵩溪豆腐皮传统制作技艺，荣登省级第三批非物质文化遗产名册。6月21日，三明市首届网络文化节之“脱贫攻坚助农行动•县长当导游直播带货”首场活动将在清流县举办，直播中除了全方位展示清流县“微游三明”精品线路，还将大力推荐清流特色农产品，并免费送出豆腐皮等产品，届时欢迎网友进入直播间观看。

清流嵩溪豆腐皮。清流县文化馆供图

嵩溪“豆腐皮"也称“腐竹”，制作工艺历史悠久。据史料记载，豆腐皮始于清嘉庆六年，最初称“笋皮”，是用豆浆在煮熟时，产生一种漂浮的块片，捞起晾干而成。产品经过几代人的摸索、磨练，日益完善，有清凉、滋阴之效，是宴席之佳品。

嵩溪豆腐皮制作技艺

1.选豆

精选后的黄豆颗粒饱满。清流县文化馆供图

黄豆经簸、筛、淘、拣，剔除杂质及腐烂的坏豆后，颗粒饱满、色泽清亮、无虫害、无霉变、无杂质。

2.去皮

精选的黄豆经石磨碾磨后，簸去豆皮，使黄豆成2-3瓣。

3.浸泡

将剥去皮的黄豆先放在清水里清洗2-3遍，再用清水浸泡。浸泡的时间：春秋季浸泡7-8小时、夏季浸泡4-5小时、冬季浸泡10小时左右，浸泡期间需要换水2-3次，必须留意察看，当手捏泡豆鼓胀即可，应防止浸泡时间过长和水温过高使大豆产生气泡腐败、变酸。

4.磨浆

磨浆。清流县文化馆供图

把浸泡好的黄豆按1：2加水，用石磨磨成浆，用手指捻捏浆汁有粘着感为宜。

5.过滤

过滤。清流县文化馆 供图

磨好后的豆浆放入桶里，加温水（水温60℃左右），水量和豆浆的比例为1：1，搅拌均匀后倒入过滤袋进行过滤，过滤2-3次，以手捏豆渣松散，无浆水为标准。

6.煮浆

将过滤好的豆浆倒入平锅内，将浮在上面的泡沫撇出来，然后用强火迅速将豆浆煮沸。煮沸的目的是彻底破坏大豆中的胰蛋白酶抑制素、皂苷等有害物质，有效地杀灭细菌和去除豆腥味，并将产生的泡沫除去。豆浆煮沸后出现泡沫时要适当搅拌（可防浆液溢出），泡沫基本消失后再加热2-3分钟即可。

7.熬皮

煮沸后的豆浆让它自然冷却到锅底温度（保持在78℃-82℃），3-5分钟后，锅内表面即可形成薄膜，待薄膜出现小皱纹时，即可揭膜。

8.揭皮

揭皮 清流县文化馆供图

将锅面已形成的薄膜用剪刀从中间对剪揭起，揭皮应迅速敏捷，一气呵成。揭皮时用手将薄膜旋转成扁条形，挂在竹竿上，即为成形腐竹。一般8－10分钟揭一张皮。

9.熬浆

熬浆 清流县文化馆供图

当锅内的豆浆所结的皮呈龟裂状，无法形成完整的皮膜且所结的皮无法提起，此时锅内所剩的豆浆大约为初始的五分之一左右，就将锅内所剩豆浆用慢火慢熬，在这过程中要不断地搅拌，防止出现焦糊现象。当水分大量蒸发，豆浆呈糊状时，立即停止供热，并用滤筛过滤，过滤后的浆就可备上浆使用。

10.上浆

将晾好的湿皮放入熬好浆的锅内，均匀地把浆挂在豆腐皮表面，也称挂浆。这是制作清流豆腐皮独有的一道工序，也是重要的工序，和不挂浆的豆腐皮相比，挂了浆的豆腐皮筋道好，口感微甜，豆香纯正，因为这层浆浓缩了豆浆的各种营养物质。挂了浆的豆腐皮就像穿了一层糖衣，独特的风味是其他豆腐皮无法比的。

11.烘烤

烘烤 清流县文化馆供图

豆腐皮宜烘干不宜晒，日晒易发霉。将上好浆的豆腐皮挂在竹竿上放入炉灶内，利用炉灶内剩余的炭火进行烘烤，时间大约11小时。在这期间应翻动2-3次，以便能将豆腐皮烘烤又能防止烤焦。

12.摊晾

摊晾 清流县文化馆供图

腐竹性质较脆，属易碎食品，因此烘烤好的豆腐皮要摊凉，自然冷却后再包装，同时又要注意防潮，以免影响产品质量。腐竹制作过程中不添加任何辅料，为纯天然绿色食品。

经国家技术质量监督局检测，豆腐皮含蛋白质45％、多糖21％、脂肪14％，还有较多人体必须的微量元素、维生素、氨基酸，如：钙、镁、磷、钾、铁、铜、锌、锶、硒、锰、硫胺素、核黄素等，易吸收，营养价值很高。该产品具有香、醇、甜、韧、一煮就熟、久煮不糊、食用方便等特点，是高蛋白低脂肪的绿色食品。